Защо да консумираме Чиа?

Чиа семената са най-новото „чудо-хранително вещество“. Тези малки семена, произхождащи от растението Salvia hispanica, което родом е от Южна и Централна Америка, са богати на хранителни вещества и предлагат редица ползи за здравето. В този блог пост, ние ще ви разкажем защо трябва да включите чиа семената във вашия дневен режим на хранене.